La Inteligencia Emocional

Si Vivimos en familia...

Lo que todo hombre y mujer debería saber del sexo.

hay tres cosas que todo hombre y mujer debería saber para hacer el amor.

1. Es por un acto de Amor, es por enamoramiento, por culminar el sentimiento del corazón. a falta de amor somos como cualquier especie viva en este mundo a penas dominando la pulsión del instinto y con un corazón frió sin esperanza del calor verdadero.
2. En plena seguridad sentimental y pleno estado de conciencia. hacer el amor, significa querer hacerlo con libertad, sin engaños, sin amenazas o ataduras, chantajes o manipulaciones, esta es la diferencia entre hacer el amor y hacer una violación, entre entrega y arrebato, entre belleza y crueldad, entre entrega y esclavitud.
3. En completa satisfacción y seguridad física. Donde la entrega es acordada y donde ocurre solo aquello que los miembros quieren que ocurran, donde no se expone la salud, ni la integridad física y donde conozco de mi y de mi pareja la verdad implicada en el acto.

Y bueno para aquellos que en su desempeño siempre surge un dato medible, aquí algunos datos curiosos.

• El ph de una vagina es entre 4-5. 
• En promedio, una pareja que desea tener un hijo, demora 5 meses y medio de sexo sin protección antes de tener éxito. 
• El óvulo mide aproximadamente 0.14 milímetros y puede ser visible al ojo humano. Es la célula más grande del cuerpo humano. 
• La menstruación promedio consiste entre 50 y 175 cc de sangre y tejidos. (entre 1/4 y 3/4 de taza) 
• El fetichismo, el exhibicionismo y el voyerismo son desviaciones exclusivas de los hombres. 
• Si cada relación sexual dura 15 minutos, el promedio de parejas de esposos disfrutaran de 610 horas de relaciones sexuales durante su vida de casados.
• Durante el orgasmo el corazón puede llegar a latir 140 veces por minuto. 
• De acuerdo con el Instituto Kinsley, el más grande pene erecto registrado mide 13 pulgadas (aprox. 33 centímetros) y el más pequeño mide 1 y 3/4 pulgadas (Menos de 5 cm). 
• La fantasía más común es el sexo oral. 
• El 8% de las personas tienen sexo anal regularmente. 
• El 60% de las mujeres y el 54% de los hombres han tenido relaciones de una sola noche. 
• Las mujeres compran 4 de cada 10 condones vendidos. 
• En 1609 un doctor llamado Wecker halló un cadáver en Bologna con dos penes. Desde entonces se han registrado ocho casos similares. 
• Los hombres dicen que el pene erecto promedio mide 10 pulgadas (25.4 centímetros). Las mujeres dicen que mide 4 pulgadas (10 centímetros). 
• El orgasmo femenino es un poderoso matadolores (por la cantidad de endorfinas liberadas), por lo que un dolor de cabeza es una mala excusa para no tener sexo. 
• El 56% de los hombres tienen sexo en el trabajo Nota de HNB: El artículo no aclara, pero quiero pensar que es con mujeres… 
• Entre los Mangayanos de Polinesia, las parejas de 18 años hacen el amor en promedio tres veces por noche, cada noche, hasta llegar a los 30. Entonces el promedio cae a 14 veces semanales. 
• 1 de cada 3 personas han tenido una relación extramarital. 
• El 62% de las personas cree que no hay nada malo en una aventura. 
• La velocidad máxima en que las sensaciones eróticas viajan de la piel al cerebro han sido registradas en 156 millas por hora (251 Km/h) 
• Una pareja que tuvo su luna de miel en un hotel Holiday Inn ahora está demandando a la cadena por 10,000 dólares, alegando que su vida sexual es ahora disfuncional pues un empleado accidentalmente entró a su cuarto en la noche de bodas. 
• Al menos 500 norteamericanos mueren cada año de asfíxia en un intento por reducir la cantidad de oxígeno que llega al cerebro para inducir un orgasmo más potente.
• El rey Eduardo VII de Inglaterra, un hombre de altura considerable, mandó construir una mesa especialmente para poder llevar a cabo sus actos sexuales cómodamente. 
• El 29% de las personas son vírgenes hasta el matrimonio. 
• Una experiencia sexual promedio dura 39 minutos. 
• Al 58% de la gente le gusta hablar “sucio” durante el sexo. 
• El 22% de las parejas rentan películas porno al menos una vez. 
• Dado el promedio actual de frecuencia del acto sexual, le tomaría a una pareja americana promedio más de 4 años intentar cada una de las 529 posturas descritas en el Kama Sutra.
• Los delfines y los humanos son los únicos animales que además de la reprodución también tienen sexo sólo por placer.
• Un hombre eyacula aproximadamente 7,200 veces en su vida, de estas 7,200, 2,000 serán por masturbación. 
• Durante la eyaculación el semen alcanza una velocidad de 45 kilómetros por hora (28 mi/h). 
• El pene promedio de un hombre mide entre 12.7 y 15.3 centímetros (5 a 6 pulgadas), mientras que el pene de una ballena azul mide 3.6 metros (11 pies). 
• El hombre tiene un promedio de 11 erecciones durante el día, y durante la noche, unas 9. 
• Los espermatozoides tienen que viajar un aproximado de 7 a 10 centímetros antes de llegar al óvulo. 
• El hombre puede lograr una erección en menos de 10 segundos. 
• Las primeras erecciones del hombre se dan en el último trimestre del embarazo, cuando aun son fetos. 
• La eyaculación promedio es de 5ml a 10ml. 
• Los espermatozoides necesarios para duplicar la población mundial actual entrarían en la circunferencia de una aspirina. Los óvulos necesarios para duplicar la población mundial entrarían en el huevo de una gallina. 
• Un orgasmo dura aproximadamente entre 3 y 10 segundos, y las contracciones orgásmicas se dan en intervalos 0.8 segundos, en los hombres y en las mujeres. 
• La testosterona, hormona asociada con la masculinidad, es también producida en menos cantidades por las mujeres, y es responsable del deseo sexual en ambos sexos. 
• En promedio, en Estados Unidos, los hombres y las mujeres pierden la virginidad a los 17 años. 
• El periodo promedio de gestación de los humanos es de 280 días, el de un rinoceronte negro es de 450 días y el de una ballena entre 480 y 500 días. 

El Cuerpo Grita lo que la Boca Calla

Reflexión del Doctor Nelson Torres, experto psico neuro inmunolinguista en Venezuela.

El precio del crecimiento espiritual es alto

...Debes prepararte para vivir de acuerdo con otra de las leyes espirituales, la cual dice que todo tiene un precio. Quien trate de evitar esto a final de cuentas pagará un precio mayor. Todas las personas hacen esto de un modo u otro; algunos lo hacen de maneras más obvias, otros más sutil y secretamente. Mucha gente no lo hace hacia el exterior, pero psicológicamente todos lo están haciendo, especialmente cuando se acercan a este camino con los ojos abiertos sólo a medias. Dense cuenta de que sí hay un precio, pero ¡bien vale la pena! No puedes esperar tener un palacio por el precio de una barraca. En el nivel material esta verdad no te causa problemas, pero en los niveles emocional, psicológico y espiritual constantemente estás deseando un palacio por el precio de una choza -y a veces a cambio de nada-. El precio que pagas al andar este camino de desarrollo es definitivamente alto, pero no hay ningún otro modo sobre la tierra o en el cielo para alcanzar la armonía, el amor, la felicidad y la completa seguridad interior. 

El precio es: nada de autoconmiseración, ningún autoengaño, gran severidad con el pequeño ego, tiempo, esfuerzo, paciencia, perseverancia y valor. 

Lo que recibirás a cambio de este precio realmente vale cien veces más, pero no esperes ver la recompensa inmediatamente después de haber empezado. Y me refiero a un período de al menos uno o dos años del trabajo descrito, a condición de que no trabajes a medias. En otras palabras, y hablando simbólicamente, ¡primero debes pagar el precio de contado!

Sé que mis palabras no son lo que le gusta oír a la gente autoindulgente. No existe ningún método fácil y ninguna fórmula mágica para obtener la felicidad que todos buscan. No puedo prometerles regalos preciosos del cielo en la tierra a cambio del ejercicio de ciertas plegarias. Si les dijera esas cosas, tendrían toda la razón de sospechar y dudar, aunque tal vez eso es lo que preferirían oír. Lo que les estoy ofreciendo es real y verdadero. Cada uno de ustedes tiene la posibilidad de descubrirlo por sí mismo haciendo la prueba y siguiendo mis consejos. Mis consejos comienzan con esto: mediten sobre las palabras que les he dicho aquí.

Consideren cuál debe ser el precio, y qué es lo que deben esperar a cambio. Entonces tomen una decisión.

¿Estás dispuesto tomar este camino? Puede ser que digas: "Estoy muy cansado." Lo único que puedo contestarte es que eso muestra una visión muy corta. Si estás cansado o débil es porque tus fuerzas internas se agotan trabajando en los canales equivocados, de modo que tu fuerza no puede renovarse a sí misma orgánicamente como lo hace en un alma que trabaja bien. Si al menos empezaras y no te dejaras desanimar por las primeras dificultades, al fin de cuentas lograrías poner en orden esa corriente interna. Al hacerlo, liberarías dentro de ti una fuerza vital y una chispa que cambiarían tu vida por completo.

No puedo prometerte que cesarán todos tus problemas, puesto que, para empezar, son una parte necesaria de tu camino, un reto del cual puedes aprender si le haces frente con madurez. Sin embargo, te puedo prometer que después de que hayas reunido ciertas condiciones fundamentales, no volverás a sentirte deprimido por tu vida o por tus dificultades. Te puedo prometer que tu cansancio cesará y que tendrás la fuerza suficiente para pasar por tus dificultades y para soportar tu cruz de la manera correcta, sabiendo por qué y de qué se trata todo esto.

La cosa más difícil para ti y el aspecto más debilitante de tu vida es que no logras ver la razón por la cual suceden las cosas. Esa razón sólo la encontrarás en el camino hacia ti mismo y sólo eso te dará la fuerza que necesitas. Más aún, puedo prometerte que después de cierto tiempo sobre el camino disfrutarás de la vida a pesar de tus dificultades, aun antes de que hayan empezado a disiparse. Empezarás a apreciar la vida en una forma en que nunca antes lo has hecho. Puedo prometerte que estarás vivo de una manera vibrante –primero por intervalos, y luego de manera más consistente-. A medida que te comprendas a ti mismo y que empieces a poner orden en tu alma, esa vibrante fuerza vital te llenará. La vida te resultará bella en toda su realidad. Así que te digo sinceramente, no pospongas este trabajo. No importa cuan tarde pienses que es. 

Cualquier cosa que logres en esta tierra tendrá un valor eterno. Y cuando hablo de logros, me refiero a la conquista de tu ser inferior.

De Eva Pierrakos, No Temas El Mal.

El Comportamiento Delincuente

Siempre hay oportunidad de cambiar, cambiar nos hace refrescar aquello que queremos modificar, el cambio en si no solo es una acción, ademas es un requisito para que se genere algo nuevo, es decir, para encontrar aquella nueva forma el cambio se transforma en tres sutiles interpretaciones, la primera es la necesidad de erradicar del ser una situación, actitud o fenómeno (necesidad del cambio), la segunda es estar convencido del cambio, es el "querer cambiar", es decir, tomar acción; hacer todo lo necesario para que el cambio comience, y tercero por supuesto es disciplinarse en ello, todo lo que hallas deseado e iniciado hazlo  constante, proponte seguir hasta que adoptar definitivamente la nueva forma.

Pero a decir verdad eso es "la teoría fácil" si tu quieres cambiar digamos un estilo de vida sedentario, aplicas los tres pasos y listo en unos cuantos días estarás sintiendo menos kilos y un mejor desarrollo físico. La problemática del cambio es cuando se tienen emociones destructivas que por si mismas afectan como en efecto domino mas facetas de la persona, actitudes que son fáciles de cambiar pero muy difíciles de identificar.

  "El cambio no es duro, lo duro es identificar que es realmente sano cambiar"

Un ejemplo de reconocimiento difícil de una emoción destructiva es lo que yo llamo el comportamiento delincuente, a continuación explicare de que se trata.

En nuestro crecimiento, en nuestra construcción de la propia imagen y estructura, en el cumulo de experiencias a lo largo de la vida, una tergiversación de la vivido nos pude llevar a tener alguna emoción destructiva como esta. Imaginemos que en algún momento nos exponemos a personas sumamente controladoras e inseguras y que a pesar de los hechos de la propia vida constantemente nos advierten como depositarios de su control, ansiedad, inseguridad y desconfianza y el ambiente cerca de ellos se convierte en una especie frecuentes y especificas explicaciones de todo aquello que hacemos, pensamos, decimos, decidimos, etc. Las personas que toman esta posición lo hacen sin lugar a duda para satisfacer un poco de aquello que llevan dentro, para encontrar un camino breve de luz y tranquilidad, pero esto sin darse cuenta del daño que ocasionan a los que reciben sus sentimientos. A los que están en exposición a estos sentimientos después de cierto tiempo de justificar a cada momento lo que hacen, lo que dicen, lo que piensan, comienzan a sentir que:

• No importa en esencia la propia conducta, lo que importa es la justificación de ella; no importa si actúas bien o mal, paciente o impaciente, feliz o triste, tranquilo o intranquilo, con cordura o locura. realmente lo que importa es la habilidad para justificar lo que haces.
• No importa lo que pienses, no importa el origen de tu pensamiento, de donde proviene o como se origino, no importa que estas pensando y porqué, lo que importa es que tu pensamiento no desafié la normalidad de tu ambiente predominante. 
• No importa lo que digas, no importa porque lo dices o los sentimientos que albergan tus palabras, importa como lo dices en una dura linealidad que ajustar tus palabras, los puntos y comas, los espacios, etc. tan neuroticamente que terminas sintiéndote incapaz de ajustarte a las exigencias de aquellos que te escuchan, pensando erróneamente que no tienes la elocuencia de expresarte.

Al final es un efecto domino casi invisible porque no te das cuenta de lo valioso que eres como persona en la necesidad de complacer a aquellos a quien amas, al final terminas desvaneciendote en el ambiente, al final terminas no siendo algo importante en la vida de quien tu amas y te ti mismo, al final terminas siendo una sombra del otro, un ente sin la moralidad, la convicción y la motivación para reconocerte solo como eres.

Ahora porque lo llamo el "comportamiento de delincuente", si analizamos la parte superficial de la conducta de alguien que comete un acto despreciable, ilegal o deshonesto, nos encontramos con alguien que justifica mucho sus actos, alguien que explica demasiado lo que hace, alguien que actúa inseguramente ante su propio comportamiento, alguien que trata de convencer porque por si mismo, por su propia persona no lo puede hacer. Solo en esa parte es mi analogía, evidentemente no somos delincuentes pero gracias a la violencia emocional nos comportamos como si lo fuéramos, cuando una persona es sometida a lo que anteriormente he expuesto toma irremediablemente esta conducta:

• Justifica constantemente sus actos; sin saber que no es necesario, es bueno explicar tus actos pero si tienes la necesidad de justificarlos no estas frente a alguien quién crea en ti simplemente por ser quien eres.
• Explica demasiado lo que hace y porque lo hace; Si se llega a este punto evidentemente no creen en ti, y no hable de personas que han hecho merito s para perder confianza, hablo de aquellos que explican como actúan por temor a no caer en el estandar o el agrado de aquellos que se dicen amarlos y aceptarlos como son., recuerda la acción es evidente y siempre congruente a l apersona.
• Es inseguro con su forma de pensar; Nadie tiene la capacidad para decirte que lo que piensas esta mal, te pueden enseñar otros tipos de pensamiento, otras ideas, pero jamas comparar, menospreciar o invalidad lo que piensas.
• No siente reconocimiento por quien es, sino por que hace; Quien te ama no necesita cambiarte, te acepta como eres, solo te invita a coincidir en la vida, eso es todo.

Lamentablemente es algo muy usado en la familia y en la sociedad, lamentablemente se destaca en lugares como escuelas y organizaciones, y es lamentable porque se pierden principios fundamentales de amor y respeto, tales como:

• Creer por sobre todo en las personas y mucho mas en los nuestros.
• Se puede discutir un proyecto o situación, jamás una idea personal, "las ideas se comparten".
• Eres tan invaluable que tus actos siempre tendrán una sola explicación "la que tu otorgues" en el uso de la verdad.
• El verdad es única, no es adaptable, ajustable o propia de imágenes de autoridad.
• La sensación de ser reconocido como único e irreemplazable  en este mundo.

"SIEMPRE TIENES LA OPORTUNIDAD DE CAMBIAR AQUELLAS COSAS QUE TE HICIERON SUFRIR PARA QUE NO HAGAS SUFRIR A OTROS CON LO APRENDIDO"

Por cierto, recuerda que no eres un delincuente que actúa despreciable, deshonesta e ilegalmente, por lo tanto no hay razón para actuar así.