La educación…

Mucho se ha hablado en distintos foros sobre aquello referente a la educación, mucho de esto intenta ser un rumbo pedagógico universal, muchas reformas, muchos programas, muchas invitaciones a la calidad. Con todos y cada uno de los esfuerzos aun en la actualidad, (en este entorno globalizado y comunicado) persisten practicas encaminadas a ver a los estudiantes no como personas o como seres en constante crecimiento, aún continúan antiguos paradigmas donde se permite ver a los estudiantes como un contenedor de conocimientos y claro usando un poco de la actualidad hoy se pretende no solo eso, además de ver a los estudiantes como un cumulo de “competencias”. Y aun a pesar de tantos cambios, tantas nuevas frases y etiquetas la pregunta es ¿cuando comenzamos a ver a los estudiantes como lo que son?

Considero que la respuesta es justamente el rumbo de la educación hoy en día, hoy quizá ya no es momento de considerar al estudiante como a un buen matemático o deportista o creativo, hoy puedo decir que ya no es momento de concentrarse en solo individualidades, es más profundo aun (como siempre lo ha sido) es considerar a los estudiantes como personas en formación, como iguales susceptibles de inspiración y como sujetos humanos únicos con particularidades únicas y con necesidades únicas, pero, y digo pero en intención de no enfatizar lo antes escrito porque justamente es una tesis ya trillada en la actualidad. No imagino como puedo ver a un estudiante como persona sin antes yo serlo o como puedo instruir sin yo tener el ejemplo en la instrucción, y no solo lo antes mencionado es afanosamente repetido en los medios educativos es más aun el propósito  del día a día en muchos centros y comunidades aúlicas. Es aquí donde el paradigma educativo se ha complicado, es aquí donde tiene su punto de quiebre más recurrente. ¿Cómo es que hacemos la labor docente día con día?, ¿Inspiramos, alineamos, comandamos o compartimos?, ¿El profesor es una agente de cambio o de vicio?, ¿es un modelo inspirador o repulsivo?, ¿Acompañamos o manipulamos?, ¿Obligamos o invitamos? 

"Si existiera algo que quisiéramos cambiar en los chicos, en primer lugar deberíamos examinarlo y observar si no es algo que podría ser mejor cambiar en nosotros mismos" (Carl Gustav Jung)

En realidad las mentes brillantes de almas prospectivas han sido destacadas desde todos los tiempos, todos y en cada uno de ellos se ha invitado a ver a las personas como personas, a ser piadoso y mostrar caminos donde exista libertad y tolerancia, comprensión, atención, justicia. Y cuando revisamos estas frases existen pequeños espacios de silencio donde aún no nos atrevemos a hablar de los capitanes de la comunidad aúlica, aun no nos atrevemos a plantear métodos donde el miedo, la culpa o la violencia emocional queden fuera de los espacios aúlicos, aun no nos atrevemos a levantar la voz contra el maltrato a la dignidad personal y a la intolerancia, aún no hemos dado el paso para salir de este atolladero educativo.

Recuerdo que antes el jalón de oreja o patilla era un uso aceptado en las escuelas, “firmes contra la indisciplina se decía”, hoy es maltrato infantil por no mencionar delito sancionable, recuerdo que antes las burlas, el uso de fuerza excesiva eran métodos idóneos para educar al descarriado y en contra parte también recuerdo al alumno intocable, desatento, torpe, ignorante amparado en un sustrato de ley contra el maltrato infantil. La educación ha tenido diversidad de métodos evocados a los alumnos y a mi parecer ninguno inspirado para los maestros, profesores, facilitadores, orientadores o como se prefiera según el profesional.

No existen modelos divulgados donde nos orienten acerca de las emociones en el aula, o lo que proyectamos como personas en este sagrado oficio o el impacto al usar nuestros propios miedos, nuestras propias heridas.

Sería bueno que pudiera enseñar desde mi persona sana, sería bueno que pudiera educar desde mí ser, que existieran técnicas adecuadas para consolidad mi instrucción desde mi desarrollo personal porque al final de cada día el estudiante solo se queda con lo que desde mi ser pude compartir. Se queda con aquello que mi persona le mostró, se queda con remanentes de mi propia pasión, mi debilidad y fortaleza, mi desdén o aceptación, mi humanidad y mi intención en ese tiempo.

Creer en Dios

Paulo coelho

Cree en Tí

Maestro... Un gran Compromiso.

Ego... Ego...

EL TAI CHI Y SUS BENEFICIOS

Este articulo lo Dedico a una Maestra autentica que dedica tiempo a compartir el bienestar y el desarrollo haciendo Tai Chi.

Con Cariño Mamá Mary.

El Tai Chi es un ejercicio de bajo impacto que nació en China hace miles de años y es considerado un arte marcial. Siguiendo el principio de salud total o salud holística de “mente sana en cuerpo sano”, el Tai Chi es una excelente alternativa para ti, si buscas un ejercicio suave que te puede traer muchos beneficios para la salud de tu mente y de tu cuerpo. 

Si no te gusta hacer ejercicio porque odias sudar a mares, te duele mucho saltar durante una sesión de aeróbicos, eres un adulto mayor o tienes alguna lesión en las articulaciones que te impiden hacer otros ejercicios, el Tai Chi podría ser una buena opción de ejercicio para ti. La práctica del Tai Chi se originó en la China antigua y hoy en día, tiene muchos adeptos. Tal como el Pilates o el Yoga, el Tai Chi es un ejercicio que trae beneficios tanto para la mente, como para el cuerpo. Se conoce como “meditación en movimiento” y es ideal para reducir el estrés y por supuesto, otros problemas de salud que vienen con este, como la presión arterial alta y otras condiciones del corazón. Además, se dice que el Tai Chi es una excelente forma de tratamiento para una condición extraña, que afecta particularmente a los músculos de las mujeres: la fibromialgia.

El Tai Chi parece un baile. Consiste en hacer diferentes movimientos y posturas lentamente, con fluidez, para asegurar que el cuerpo esté en continuo movimiento; siempre respirando profundamente. Existen diferentes tipos de Tai Chi, que sumados alcanzan hasta 100 diferentes tipos de movimiento. Es un ejercicio de bajo impacto, aeróbico y relajante.

¿Cuáles son los beneficios del Tai Chi para tu salud?

Entre los muchos beneficios que trae este ejercicio, considerado una medicina alternativa, se cuentan:

• Reduce la presión arterial alta
• Aumenta el equilibrio, la flexibilidad y fortalece los músculos
• Reduce la depresión y la ansiedad
• Evita las caídas en adultos mayores
• Fortalece la salud cardiovascular
• Ayuda a dormir mejor
• Alivia el dolor crónico
• Incrementa la agilidad y la energía
• Da una sensación de bienestar y de armonía general
• Estimula el buen funcionamiento del sistema inmunológico

A pesar de ser una medicina alternativa, existen estudios de la medicina tradicional que avalan la efectividad del Tai Chi en el tratamiento de distintas condiciones. 

Médicos del Tufts Medical Center en Boston reportaron en agosto de este año en el New England Journal of Medicine que el Tai Chi reduce el dolor y la fatiga en los pacientes con fibromialgia. Además, mejoró la movilidad y el sueño en personas que hicieron Tai Chi durante 12 semanas consecutivas.

Varios estudios han documentado un gran beneficio del Tai Chi para mejorar el equilibrio y para reducir el riesgo de las caídas en adultos mayores (80 a 90 años).

Otro beneficio documentado es que el Tai Chi fortalece el sistema inmunológico:  un estudio realizado en el 2007 gracias al apoyo del Complementary and Alternative Medicine Center (Centro de Medicina Alternativa y Complementaria) concluyó que las personas que practican Tai Chi responden mejor a la vacuna de la varicela, la cual previene el herpes y la culebrilla.

Los médicos han comprobado que los movimientos pausados combinados con la respiración profunda, realmente contribuyen a la relajación y por lo tanto, reducen el estrés. Además, en el 2008, de 26 estudios acerca de la incidencia del Tai Chi en la reducción de la presión arterial, 22 dieron resultados positivos.

Como ves, este ejercicio de orígenes ancestrales en Oriente, es ideal para quienes buscan los beneficios del ejercicio sin poner en riesgo las articulaciones. Si quieres comenzar a hacer Tai Chi, consulta con tu médico. Si bien es recomendable para personas de cualquier edad, sí debes tener cierta precaución si estás embarazada, si tienes algún problema en las articulaciones o si sufres de osteoporosis severa.

Cuando el médico te de el visto bueno, lánzate a la aventura de explorar este ejercicio que te beneficia en todos sentidos: tu mente y tu cuerpo se sentirán como nuevos.

Articulo publicado en: http://www.vidaysalud.com/daily/ejercicio

Arte Marcial en Busca del equilibrio espiritual.

FORMA 24

FORMA 10

Vive.

Sabiduria

Disfrutar de la vida

Alumnos Problema o Estudiantes en busca de ayuda.

Uno de los estados más  recurrentes en los ambientes áulicos es cuando uno o varios alumnos presentan conductas que no se ajustan al ambiente propuesto por el docente, estos alumnos regularmente tienden a ser estigmatizados mucho antes de acompañados, por poner un ejemplo mencionemos a  William, un chico que sin motivo aparente de problemas familiares, emocionalmente estable y con facilidad para relacionarse con sus compañeros y con algunos de sus maestros, este chico en ocasiones se presenta a clase con atuendo desaliñado, comienza a cambiar de actitud y se vuelve desatendido e irresponsable, empieza a generar distractores en el aula y discusiones constantes con más de uno de sus profesores.

El caso de William es muy usual con algunas variantes, en ocasiones no vemos el cambio porque este se presenta en un periodo de vacaciones o cuando cambian de grado escolar y lo único que se percibe es lo limitadamente observado por las condiciones académicas como bajas notas, irresponsabilidad en la entrega de actividades, es aquí donde afirmo que se estigmatiza al alumno, a partir de un comportamiento se comienza a dar calificativos desmedidos y absurdos acerca de la condición del estudiante (en algunos casos favorable como; eres inteligente, el mas listo de la clase, el genio, etc.) con comentarios lacerantes a la condición humana como inútil, flojo, tonto y quizá algunos mas sofisticados y que usan con crueldad y sarcasmo algunos docentes desde su especialidad, todo esto para lograr la frustración de la persona esperando con esta manera inconsciente la adaptación y la conciencia del estudiante. Hoy por hoy eso es violencia, hoy por hoy esas prácticas de manipulación en el aula van quedando atrás, hoy sabemos que las organizaciones pueden ser capaces de propiciar un cambio en sus miembros y tratándose de escuelas estas pueden ser organizaciones inteligentes que aprenden y que son capaces de gestar pensamientos alternativos para la solución de problemas (De Bono, 1985).

Cuando el docente limita su visión a uno o dos puntos de acción para la solución de una situación incurre sin advertirlo en el error de estigmatizar la acción por sobre a la persona e incurre en una linealidad que si en su estructura personal esta permitido puede ser frustrante, limitante y condicional dirigida al estudiante hasta que por la fuerza el estudiante termine cediendo a la voluntad del docente, pero ¿que hay de formador en este proceso?, ¿que hay de humano o empático en esta tarea? Lamentablemente algunas prácticas escolares no sustentan sus decisiones en el desarrollo de las personas, más bien lo sustentan en el desarrollo académico como si primero fuéramos conocimiento y luego personas, importa mas lo secundario, importa mas el extra que la base, importa mas lo que hagas y no lo que seas.

A medida que las instituciones comprendan la importancia de tomarse un minuto para conocer a la persona y poder definir objetivos en base en un esfuerzo centrado en el estudiante podremos comprender lo significativo que es fundamentar los aprendizajes desde una experiencia propia y desde la practica diaria (Senge, 2005) para poder mirar mas afondo a aquellos que piden ayuda en un problema que es íntimamente conocido.

Referencias.

Seis Sombreros para Pensar de Edward de Bono.

La Quinta Disciplina de Peter Senge.

La Educación Prohibida

Sinopsis:
La escuela ha cumplido ya más de 200 años de existencia y es aun considerada la principal forma de acceso a la educación. Hoy en día, la escuela y la educación son conceptos ampliamente discutidos en foros académicos, políticas públicas, instituciones educativas, medios de comunicación y espacios de la sociedad civil.Desde su origen, la institución escolar ha estado caracterizada por estructuras y prácticas que hoy se consideran mayormente obsoletas y anacrónicas. Decimos que no acompañan las necesidades del Siglo XXI. Su principal falencia se encuentra en un diseño que no considera la naturaleza del aprendizaje, la libertad de elección o la importancia que tienen el amor y los vínculos humanos en el desarrollo individual y colectivo.

A partir de estas reflexiones críticas han surgido, a lo largo de los años, propuestas y prácticas que pensaron y piensan la educación de una forma diferente. "La Educación Prohibida" es una película documental que propone recuperar muchas de ellas, explorar sus ideas y visibilizar aquellas experiencias que se han atrevido a cambiar las estructuras del modelo educativo de la escuela tradicional.

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¿La educación Prohibida?

Mucho de lo que se hace hoy en día es cuestionable, irremediablemente la transformación facilista de la educación de hoy lleva sin quererlo un agregado a todo aquello que deteriora continuamente la educación. Considero que hoy en la actualidad se hace muy poco por destacar la verdadera educación y de eso poco que se hace en muchas ocasiones puede resultar un absurdo si evaluamos los resultados. La educación con el paso del tiempo pierde estructura al adoptar lo que funciona solo en ciertos periodos y con ciertas personas, mucho se ha hablado de modelos, pero comprobado esta que los modelos no obedecen regionalismos, culturas, costumbres, barreras, bloqueos... es por ello que lo que se hace es cuestionable, absurdo e irreal.

De que sirve adoptar a Piaget o a Montessori o Biggs o Perrenoud, o a las nuevas corrientes de pensamiento para escuelas propuesto por Senge, sin tomarse un momento para analizar que es lo que desde mi comunidad social, escolar, aúlica y personal se necesita, si bien es cierto que estos pensamientos que gestionan y prospectan alternativas de mejora lo hacen desde cunas distintas a su implementación, cada uno de estos grandes autores focaliza la atención a lo que en su realidad esta hecha figura y en algunos casos estos sistemas por muy buenos que parezcan y lo sean simplemente se convierten en una utopía en la educación.

Quisiera recordar unas palabras que me impactaron de Peter Senge "Muchas veces el estudiante aprende mas en un bar o en un parque que en el aula misma"  y en verdad sucede, porque en dichos lugares la apreciación y la experiencia siempre están condicionadas con la vivencia no con la imaginación como el aula, y es cierto ademas porque en el parque o en el bar se encuentras sujetos dedicados, expertos en lo que realizan con un desempeño tan natural que tal parece que el conocimiento se da no desde el conocimiento mismo, sino, desde la creación de experiencias vividas. La escuela en cambio es un laboratorio social donde no esta alineada la experiencia del estudiante con lo que adquiere útil para la vida, solo pocas de ellas se esfuerzan por otorgar la experiencia de los temas asignados en cada unidad y mas aun  son pocas las interesadas en otorgar oportunidades que permitan el desarrollo integral de las personas.

Hoy es importante hacer cambios que permitan encontrar un sistema funcional en México y en el resto de países que no han encontrado su propia identidad educativa, hoy es importante crear oportunidades con un enfoque nuevo que haga de nuestra educación un vinculo de oportunidad para el desarrollo integral.

La Inteligencia Emocional

Si Vivimos en familia...

Lo que todo hombre y mujer debería saber del sexo.

hay tres cosas que todo hombre y mujer debería saber para hacer el amor.

1. Es por un acto de Amor, es por enamoramiento, por culminar el sentimiento del corazón. a falta de amor somos como cualquier especie viva en este mundo a penas dominando la pulsión del instinto y con un corazón frió sin esperanza del calor verdadero.
2. En plena seguridad sentimental y pleno estado de conciencia. hacer el amor, significa querer hacerlo con libertad, sin engaños, sin amenazas o ataduras, chantajes o manipulaciones, esta es la diferencia entre hacer el amor y hacer una violación, entre entrega y arrebato, entre belleza y crueldad, entre entrega y esclavitud.
3. En completa satisfacción y seguridad física. Donde la entrega es acordada y donde ocurre solo aquello que los miembros quieren que ocurran, donde no se expone la salud, ni la integridad física y donde conozco de mi y de mi pareja la verdad implicada en el acto.

Y bueno para aquellos que en su desempeño siempre surge un dato medible, aquí algunos datos curiosos.

• El ph de una vagina es entre 4-5. 
• En promedio, una pareja que desea tener un hijo, demora 5 meses y medio de sexo sin protección antes de tener éxito. 
• El óvulo mide aproximadamente 0.14 milímetros y puede ser visible al ojo humano. Es la célula más grande del cuerpo humano. 
• La menstruación promedio consiste entre 50 y 175 cc de sangre y tejidos. (entre 1/4 y 3/4 de taza) 
• El fetichismo, el exhibicionismo y el voyerismo son desviaciones exclusivas de los hombres. 
• Si cada relación sexual dura 15 minutos, el promedio de parejas de esposos disfrutaran de 610 horas de relaciones sexuales durante su vida de casados.
• Durante el orgasmo el corazón puede llegar a latir 140 veces por minuto. 
• De acuerdo con el Instituto Kinsley, el más grande pene erecto registrado mide 13 pulgadas (aprox. 33 centímetros) y el más pequeño mide 1 y 3/4 pulgadas (Menos de 5 cm). 
• La fantasía más común es el sexo oral. 
• El 8% de las personas tienen sexo anal regularmente. 
• El 60% de las mujeres y el 54% de los hombres han tenido relaciones de una sola noche. 
• Las mujeres compran 4 de cada 10 condones vendidos. 
• En 1609 un doctor llamado Wecker halló un cadáver en Bologna con dos penes. Desde entonces se han registrado ocho casos similares. 
• Los hombres dicen que el pene erecto promedio mide 10 pulgadas (25.4 centímetros). Las mujeres dicen que mide 4 pulgadas (10 centímetros). 
• El orgasmo femenino es un poderoso matadolores (por la cantidad de endorfinas liberadas), por lo que un dolor de cabeza es una mala excusa para no tener sexo. 
• El 56% de los hombres tienen sexo en el trabajo Nota de HNB: El artículo no aclara, pero quiero pensar que es con mujeres… 
• Entre los Mangayanos de Polinesia, las parejas de 18 años hacen el amor en promedio tres veces por noche, cada noche, hasta llegar a los 30. Entonces el promedio cae a 14 veces semanales. 
• 1 de cada 3 personas han tenido una relación extramarital. 
• El 62% de las personas cree que no hay nada malo en una aventura. 
• La velocidad máxima en que las sensaciones eróticas viajan de la piel al cerebro han sido registradas en 156 millas por hora (251 Km/h) 
• Una pareja que tuvo su luna de miel en un hotel Holiday Inn ahora está demandando a la cadena por 10,000 dólares, alegando que su vida sexual es ahora disfuncional pues un empleado accidentalmente entró a su cuarto en la noche de bodas. 
• Al menos 500 norteamericanos mueren cada año de asfíxia en un intento por reducir la cantidad de oxígeno que llega al cerebro para inducir un orgasmo más potente.
• El rey Eduardo VII de Inglaterra, un hombre de altura considerable, mandó construir una mesa especialmente para poder llevar a cabo sus actos sexuales cómodamente. 
• El 29% de las personas son vírgenes hasta el matrimonio. 
• Una experiencia sexual promedio dura 39 minutos. 
• Al 58% de la gente le gusta hablar “sucio” durante el sexo. 
• El 22% de las parejas rentan películas porno al menos una vez. 
• Dado el promedio actual de frecuencia del acto sexual, le tomaría a una pareja americana promedio más de 4 años intentar cada una de las 529 posturas descritas en el Kama Sutra.
• Los delfines y los humanos son los únicos animales que además de la reprodución también tienen sexo sólo por placer.
• Un hombre eyacula aproximadamente 7,200 veces en su vida, de estas 7,200, 2,000 serán por masturbación. 
• Durante la eyaculación el semen alcanza una velocidad de 45 kilómetros por hora (28 mi/h). 
• El pene promedio de un hombre mide entre 12.7 y 15.3 centímetros (5 a 6 pulgadas), mientras que el pene de una ballena azul mide 3.6 metros (11 pies). 
• El hombre tiene un promedio de 11 erecciones durante el día, y durante la noche, unas 9. 
• Los espermatozoides tienen que viajar un aproximado de 7 a 10 centímetros antes de llegar al óvulo. 
• El hombre puede lograr una erección en menos de 10 segundos. 
• Las primeras erecciones del hombre se dan en el último trimestre del embarazo, cuando aun son fetos. 
• La eyaculación promedio es de 5ml a 10ml. 
• Los espermatozoides necesarios para duplicar la población mundial actual entrarían en la circunferencia de una aspirina. Los óvulos necesarios para duplicar la población mundial entrarían en el huevo de una gallina. 
• Un orgasmo dura aproximadamente entre 3 y 10 segundos, y las contracciones orgásmicas se dan en intervalos 0.8 segundos, en los hombres y en las mujeres. 
• La testosterona, hormona asociada con la masculinidad, es también producida en menos cantidades por las mujeres, y es responsable del deseo sexual en ambos sexos. 
• En promedio, en Estados Unidos, los hombres y las mujeres pierden la virginidad a los 17 años. 
• El periodo promedio de gestación de los humanos es de 280 días, el de un rinoceronte negro es de 450 días y el de una ballena entre 480 y 500 días. 

El Cuerpo Grita lo que la Boca Calla

Reflexión del Doctor Nelson Torres, experto psico neuro inmunolinguista en Venezuela.

El precio del crecimiento espiritual es alto

...Debes prepararte para vivir de acuerdo con otra de las leyes espirituales, la cual dice que todo tiene un precio. Quien trate de evitar esto a final de cuentas pagará un precio mayor. Todas las personas hacen esto de un modo u otro; algunos lo hacen de maneras más obvias, otros más sutil y secretamente. Mucha gente no lo hace hacia el exterior, pero psicológicamente todos lo están haciendo, especialmente cuando se acercan a este camino con los ojos abiertos sólo a medias. Dense cuenta de que sí hay un precio, pero ¡bien vale la pena! No puedes esperar tener un palacio por el precio de una barraca. En el nivel material esta verdad no te causa problemas, pero en los niveles emocional, psicológico y espiritual constantemente estás deseando un palacio por el precio de una choza -y a veces a cambio de nada-. El precio que pagas al andar este camino de desarrollo es definitivamente alto, pero no hay ningún otro modo sobre la tierra o en el cielo para alcanzar la armonía, el amor, la felicidad y la completa seguridad interior. 

El precio es: nada de autoconmiseración, ningún autoengaño, gran severidad con el pequeño ego, tiempo, esfuerzo, paciencia, perseverancia y valor. 

Lo que recibirás a cambio de este precio realmente vale cien veces más, pero no esperes ver la recompensa inmediatamente después de haber empezado. Y me refiero a un período de al menos uno o dos años del trabajo descrito, a condición de que no trabajes a medias. En otras palabras, y hablando simbólicamente, ¡primero debes pagar el precio de contado!

Sé que mis palabras no son lo que le gusta oír a la gente autoindulgente. No existe ningún método fácil y ninguna fórmula mágica para obtener la felicidad que todos buscan. No puedo prometerles regalos preciosos del cielo en la tierra a cambio del ejercicio de ciertas plegarias. Si les dijera esas cosas, tendrían toda la razón de sospechar y dudar, aunque tal vez eso es lo que preferirían oír. Lo que les estoy ofreciendo es real y verdadero. Cada uno de ustedes tiene la posibilidad de descubrirlo por sí mismo haciendo la prueba y siguiendo mis consejos. Mis consejos comienzan con esto: mediten sobre las palabras que les he dicho aquí.

Consideren cuál debe ser el precio, y qué es lo que deben esperar a cambio. Entonces tomen una decisión.

¿Estás dispuesto tomar este camino? Puede ser que digas: "Estoy muy cansado." Lo único que puedo contestarte es que eso muestra una visión muy corta. Si estás cansado o débil es porque tus fuerzas internas se agotan trabajando en los canales equivocados, de modo que tu fuerza no puede renovarse a sí misma orgánicamente como lo hace en un alma que trabaja bien. Si al menos empezaras y no te dejaras desanimar por las primeras dificultades, al fin de cuentas lograrías poner en orden esa corriente interna. Al hacerlo, liberarías dentro de ti una fuerza vital y una chispa que cambiarían tu vida por completo.

No puedo prometerte que cesarán todos tus problemas, puesto que, para empezar, son una parte necesaria de tu camino, un reto del cual puedes aprender si le haces frente con madurez. Sin embargo, te puedo prometer que después de que hayas reunido ciertas condiciones fundamentales, no volverás a sentirte deprimido por tu vida o por tus dificultades. Te puedo prometer que tu cansancio cesará y que tendrás la fuerza suficiente para pasar por tus dificultades y para soportar tu cruz de la manera correcta, sabiendo por qué y de qué se trata todo esto.

La cosa más difícil para ti y el aspecto más debilitante de tu vida es que no logras ver la razón por la cual suceden las cosas. Esa razón sólo la encontrarás en el camino hacia ti mismo y sólo eso te dará la fuerza que necesitas. Más aún, puedo prometerte que después de cierto tiempo sobre el camino disfrutarás de la vida a pesar de tus dificultades, aun antes de que hayan empezado a disiparse. Empezarás a apreciar la vida en una forma en que nunca antes lo has hecho. Puedo prometerte que estarás vivo de una manera vibrante –primero por intervalos, y luego de manera más consistente-. A medida que te comprendas a ti mismo y que empieces a poner orden en tu alma, esa vibrante fuerza vital te llenará. La vida te resultará bella en toda su realidad. Así que te digo sinceramente, no pospongas este trabajo. No importa cuan tarde pienses que es. 

Cualquier cosa que logres en esta tierra tendrá un valor eterno. Y cuando hablo de logros, me refiero a la conquista de tu ser inferior.

De Eva Pierrakos, No Temas El Mal.

El Comportamiento Delincuente

Siempre hay oportunidad de cambiar, cambiar nos hace refrescar aquello que queremos modificar, el cambio en si no solo es una acción, ademas es un requisito para que se genere algo nuevo, es decir, para encontrar aquella nueva forma el cambio se transforma en tres sutiles interpretaciones, la primera es la necesidad de erradicar del ser una situación, actitud o fenómeno (necesidad del cambio), la segunda es estar convencido del cambio, es el "querer cambiar", es decir, tomar acción; hacer todo lo necesario para que el cambio comience, y tercero por supuesto es disciplinarse en ello, todo lo que hallas deseado e iniciado hazlo  constante, proponte seguir hasta que adoptar definitivamente la nueva forma.

Pero a decir verdad eso es "la teoría fácil" si tu quieres cambiar digamos un estilo de vida sedentario, aplicas los tres pasos y listo en unos cuantos días estarás sintiendo menos kilos y un mejor desarrollo físico. La problemática del cambio es cuando se tienen emociones destructivas que por si mismas afectan como en efecto domino mas facetas de la persona, actitudes que son fáciles de cambiar pero muy difíciles de identificar.

  "El cambio no es duro, lo duro es identificar que es realmente sano cambiar"

Un ejemplo de reconocimiento difícil de una emoción destructiva es lo que yo llamo el comportamiento delincuente, a continuación explicare de que se trata.

En nuestro crecimiento, en nuestra construcción de la propia imagen y estructura, en el cumulo de experiencias a lo largo de la vida, una tergiversación de la vivido nos pude llevar a tener alguna emoción destructiva como esta. Imaginemos que en algún momento nos exponemos a personas sumamente controladoras e inseguras y que a pesar de los hechos de la propia vida constantemente nos advierten como depositarios de su control, ansiedad, inseguridad y desconfianza y el ambiente cerca de ellos se convierte en una especie frecuentes y especificas explicaciones de todo aquello que hacemos, pensamos, decimos, decidimos, etc. Las personas que toman esta posición lo hacen sin lugar a duda para satisfacer un poco de aquello que llevan dentro, para encontrar un camino breve de luz y tranquilidad, pero esto sin darse cuenta del daño que ocasionan a los que reciben sus sentimientos. A los que están en exposición a estos sentimientos después de cierto tiempo de justificar a cada momento lo que hacen, lo que dicen, lo que piensan, comienzan a sentir que:

• No importa en esencia la propia conducta, lo que importa es la justificación de ella; no importa si actúas bien o mal, paciente o impaciente, feliz o triste, tranquilo o intranquilo, con cordura o locura. realmente lo que importa es la habilidad para justificar lo que haces.
• No importa lo que pienses, no importa el origen de tu pensamiento, de donde proviene o como se origino, no importa que estas pensando y porqué, lo que importa es que tu pensamiento no desafié la normalidad de tu ambiente predominante. 
• No importa lo que digas, no importa porque lo dices o los sentimientos que albergan tus palabras, importa como lo dices en una dura linealidad que ajustar tus palabras, los puntos y comas, los espacios, etc. tan neuroticamente que terminas sintiéndote incapaz de ajustarte a las exigencias de aquellos que te escuchan, pensando erróneamente que no tienes la elocuencia de expresarte.

Al final es un efecto domino casi invisible porque no te das cuenta de lo valioso que eres como persona en la necesidad de complacer a aquellos a quien amas, al final terminas desvaneciendote en el ambiente, al final terminas no siendo algo importante en la vida de quien tu amas y te ti mismo, al final terminas siendo una sombra del otro, un ente sin la moralidad, la convicción y la motivación para reconocerte solo como eres.

Ahora porque lo llamo el "comportamiento de delincuente", si analizamos la parte superficial de la conducta de alguien que comete un acto despreciable, ilegal o deshonesto, nos encontramos con alguien que justifica mucho sus actos, alguien que explica demasiado lo que hace, alguien que actúa inseguramente ante su propio comportamiento, alguien que trata de convencer porque por si mismo, por su propia persona no lo puede hacer. Solo en esa parte es mi analogía, evidentemente no somos delincuentes pero gracias a la violencia emocional nos comportamos como si lo fuéramos, cuando una persona es sometida a lo que anteriormente he expuesto toma irremediablemente esta conducta:

• Justifica constantemente sus actos; sin saber que no es necesario, es bueno explicar tus actos pero si tienes la necesidad de justificarlos no estas frente a alguien quién crea en ti simplemente por ser quien eres.
• Explica demasiado lo que hace y porque lo hace; Si se llega a este punto evidentemente no creen en ti, y no hable de personas que han hecho merito s para perder confianza, hablo de aquellos que explican como actúan por temor a no caer en el estandar o el agrado de aquellos que se dicen amarlos y aceptarlos como son., recuerda la acción es evidente y siempre congruente a l apersona.
• Es inseguro con su forma de pensar; Nadie tiene la capacidad para decirte que lo que piensas esta mal, te pueden enseñar otros tipos de pensamiento, otras ideas, pero jamas comparar, menospreciar o invalidad lo que piensas.
• No siente reconocimiento por quien es, sino por que hace; Quien te ama no necesita cambiarte, te acepta como eres, solo te invita a coincidir en la vida, eso es todo.

Lamentablemente es algo muy usado en la familia y en la sociedad, lamentablemente se destaca en lugares como escuelas y organizaciones, y es lamentable porque se pierden principios fundamentales de amor y respeto, tales como:

• Creer por sobre todo en las personas y mucho mas en los nuestros.
• Se puede discutir un proyecto o situación, jamás una idea personal, "las ideas se comparten".
• Eres tan invaluable que tus actos siempre tendrán una sola explicación "la que tu otorgues" en el uso de la verdad.
• El verdad es única, no es adaptable, ajustable o propia de imágenes de autoridad.
• La sensación de ser reconocido como único e irreemplazable  en este mundo.

"SIEMPRE TIENES LA OPORTUNIDAD DE CAMBIAR AQUELLAS COSAS QUE TE HICIERON SUFRIR PARA QUE NO HAGAS SUFRIR A OTROS CON LO APRENDIDO"

Por cierto, recuerda que no eres un delincuente que actúa despreciable, deshonesta e ilegalmente, por lo tanto no hay razón para actuar así.

Felicidad e Inteligencia

La felicidad y tu propio C.I.
(Coeficiente de Inteligencia)

De: Tus Zonas Erroneas, Wayne W. Dyer.

El hacerte cargo de ti mismo significa dejar a un lado ciertos mitos muy generalizados. A la cabeza de la lista está la noción de que la inteligencia se mide por la capacidad de resolver problemas complejos; de escribir, leer y computar a ciertos niveles; y de resolver rápidamente ecuaciones abstractas. Esta visión de la inteligencia postula la educación formal y el conocimiento académico o la cultura como la verdadera medida de la realización personal. Fomenta una especie de esnobismo intelectual que ha obtenido consigo unos resultados muy desmoralizadores. Hemos llegado a creer que una persona es "inteligente" si tiene una serie de títulos académicos, o una gran capacidad dentro de alguna disciplina escolástica (matemáticas, ciencias), un enorme vocabulario, una gran memoria para recordar datos superfluos, o si es gran lector. Sin embargo los hospitales psiquiátricos están atiborrados de pacientes que tienen todas las credenciales debidamente presentadas –como de muchos que no las tienen-. El verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva vivida cada día y en cada momento de cada día.

Si eres feliz, si vives cada momento, aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente. La capacidad de resolver problemas es un aditamento útil a tu felicidad, pero si tú sabes que a pesar de tu falta de habilidad para resolver cierto tipo de cosas puedes elegir lo que te haga feliz, o que, por lo menos, puedes evitar lo que te hará infeliz, entonces se podrá decir que eres inteligente. Eres inteligente porque tienes el arma más eficaz para combatir el C. N. Sí: el (Colapso Nervioso.)

Te llamará quizá la atención que te diga que no existe eso que llamamos Colapso o Depresión Nerviosa. Los nervios no colapsan. Abre a alguien y busca sus nervios rotos. No aparecerán. Las personas "inteligentes" no tienen C. N. porque están en control de sí mismas. Ellas saben cómo elegir la felicidad en vez de la depresión, porque saben enfrentarse con los }problemas} que hay en sus vidas. Nótese que no dije "resolver" los problemas. En vez de medir su inteligencia por su capacidad para }resolver} problemas esta gente la mide por su capacidad de seguir siendo igualmente felices y valiosos, se solucione o no el problema.

Puedes empezar a considerarte realmente inteligente en base a cómo escojas sentirte al enfrentarte con circunstancias difíciles. Las dificultades de la vida son muy parecidas para todos. Todos los que están con otros seres humanos en cualquier contexto social tienen las mismas dificultades. Los desacuerdos, las componendas, los conflictos son partes de lo que significa ser un ser humano. Igualmente, el dinero, la vejez, las enfermedades, la muerte, los desastres naturales y los accidentes son acontecimientos que presentan problemas a todos los seres humanos. Pero mientras algunas personas logran evitar el desaliento que inmoviliza y la infelicidad al enfrentarse con estos hechos, hay otros que se desploman, quedan inertes o sufren un Colapso Nervioso. Los seres humanos que reconocen los problemas como algo que es parte de la condición humana y no miden la felicidad por la ausencia de problemas, ésos son los seres humanos más inteligentes que conocemos; también los más raros y difíciles de encontrar.

Aprender a hacerte totalmente cargo de ti mismo implicará un proceso mental completamente nuevo, y que puede resultar difícil porque son demasiadas las fuerzas que en nuestra sociedad conspiran contra la responsabilidad individual. Debes confiar en tu capacidad de sentir emocionalmente lo que elijas sentir en cualquier momento dado de tu vida. Éste es un concepto radical. Probablemente tú has crecido creyendo que no puedes controlar tus propias emociones; que la ira, el miedo y el odio, al igual que el amor, el éxtasis y la alegría son cosas que te pasan. Un individuo no controla estas cosas: las acepta. Cuando sucede algún acontecimiento penoso, uno naturalmente siente pena, y espera que muy pronto sucederá algo bueno y alegre para poderse sentir bien.

El Jabón